Este hilo comenzó porque las amigas subieron fotos de su ex a las historias de instagram, aquí puedes leer el análisis del tanteo.

Primer Email

He seguido tu consejo y las he silenciado y la verdad es que senti un alivio que no te puedes imaginar.

Te contare mi historia post-ruptura ya que antes de ella no hay mucho que decir ademas de las discusiones y los vacios que me hacia ella antes de romper.

Aunque hay un detalle que fue que ella me hizo un amago de romper, y lo curioso de todo esto es que leyendo historias de dejados a todos les paso lo mismo que a mi semanas antes de romper definitivamente.

Mi ex y yo rompimos por Whatsapp despues de una breve discusion de por que ella queria romper, segun ella yo no paraba de quejarme constantemente de cualquier cosa y eso la hacia daño cuando yo pienso que solo discutiamos cada dos semanas y por cosas como que ella me grito «callate» a todo pulmon despues de repetirle que no se sabia la letra de una cancion a modo de coña.

Así era el nivel.

Despues de dejarme vino al día siguiente (mi cumple) y como es normal todos felicitandome de que tuviera un buen dia cuando en el fondo me estaba muriendo del asco y estaba en shock.

Y llego el primer tanteo.

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Ella me felicito, tuvo los putos ovarios de felicitarme justo despues de dejarme. Hasta el dia de hoy la tengo rencor por eso. No sabia aun como actuar correctamente en ese entonces con que le mostre odio y le dije que nunca seriamos amigos y que nunca la querria ver.

Ahora sabes que debes responder con respeto. Eres una persona educada y así te manejas con todas las personas, incluso con tu ex. Un «Gracias.» hubiera sido suficiente. Pero tampoco fue algo grave.

Ella paso de ser amigable a ser indiferente en cuestion de segundos y despues me dijo que ya le habia contado a sus padres y familiares que ya habiamos roto y que yo solo era una persona ajena para ella. Despues de eso la deje en visto y la bloquee.

¿Recuerdas como le llamamos a este comportamiento en la guía? EX-MONSTRUO. Puede hacer lo que sea necesario para averiguar si aun sigues enganchado por ella. En muchos casos usan el dolor para hacerte sufrir, en otras, el amor para aprovecharse de tu debilidad. Evitabas ese sufrimiento si no malgastabas tiempo hablando con ella. No debiste mantener conversación. Recuerda que es tu ex, no tu novia. No le debes nada.

Y ahi quedo nuestra ultima conversacion.

Todo seria perfecto de no ser por el hecho de que mi ex y yo compartimos grupo de amigos y yo no se muy bien como actuar acorde con el contacto cero.

El contacto cero es la herramienta de cortar toda comunicacion posible con una persona pero si yo venia por mi propia voluntad a un grupo de amigos en el que sé que mi exnovia esta ahi ¿no seria romperlo?

A dia de hoy no se responder esta pregunta y me estoy planteando buscar nuevos amigos para asi no sufrir mas y no verla.

Ademas de que hay un amigo que no para de hacerme «tanteos» pero no por parte de ella sino por el simple motivo para ver si aun me afecta la ruptura y ya me esta cansando la verdad.

Tampoco ayuda que casi todos mis amigos de ese grupo no respeten mi decisión de no ser su amigo y me llaman inmaduro y orgulloso. Como si el culpable de todo este embrollo fuera yo y no ella.

Vamos por parte. Primero lo primero. Si vas a reunirte con tu grupo de amigos para provocar alguna reacción de tu ex, olvidalo. Se honesto e intenta pensar si esa es la razón. Si la respuesta es sí no te preocupes, a todos nos ha pasado.

Si se reunen en un sólo grupo donde estan todos reunidos incluyendo a tu ex, lo que significa que tendrías que interactuar de alguna manera con ella, no es apropido que asistas porque lidiar con ella te causa dolor aun.

Te recomiendo que le digas a tus amistades que estás en un proceso de recuperación y que por ahora no te hace bien asistir cuando ella está presente. Si son tus amigos lo entenderán. Ellos pueden reunirse contigo en ocasiones donde ella no esté invitada. Así como pueden reunirse con ella sin que estés presente. Si no lo entienden, pues le dices que cuando pase todo esto volverás a reunirte con ellos, que te tomarás un tiempo.

Recuerdo que le dije a mis amigos que si mi ex novia les contactaba para «pedir mi número», dijeran que parece que lo cambié porque no podian contactarse conmigo. La razón es que cambié mi número y ellos si lo tenían, mi ex no. También les dije que si veian algo en las redes sociales sobre ella o si ella hacia alguna pregunta o comentario sobre mi, no me interesaba saberlo. Que no me lo dijeran.

Puedes pedir algo así a tus amigos y amigas. No pasa nada. Sufrir por una ruptura es lo normal.

Si asistes a un grupo y ella aparece después (o si estaba antes de que llegues) actuas normal, interactúas con tus amigos y al rato inventas que tienes algo que hacer y te marchas. Si en ese lapso ella intenta conversar contigo, lanzando indirectas o provocandote, responder con indiferencia acertiva.

Las primeras semanas fueron lo peor, me senti culpable de todo y pense que no merecia ser feliz, que nunca nadie me volveria a querer y que me quedaria solo.

No fue que hasta que lei tu web que me dieron ganas de volver a vivir y a luchar por mi recuperacion.

Habia varios consejos en otras web sobre como llevar mi ruptura que eran una mierda pero los vuestros SENTÍ que eran diferentes y especiales ya que notaba autenticidad y pura sabiduria en vuestras palabras y eso me llegó a mi lastimado corazón.

Estaba tentado por la presion social de mi grupo para ser el amigo de mi ex pero ahora que me doy cuenta habria sido la peor decision haber hecho eso ya que  solo alargaria mi agonia y mis deseos de recuperarla a toda costa y por que eso le daria la tranquilidad a ella de seguir adelante con su nueva vida.

Asi que, motivado, me puse a hacer ejercicio y salir a la calle con la mentalidad de volver a ser feliz y olvidarme de ella.

De hecho estoy volviendo a hablar con un antiguo lio y estoy pensando en invitarla a ir por unas cañas conmigo.

Solo ten precaución de no «salir» o «ligar» para usarlo como anestecia para el dolor. No huyas del dolor. Mientras mas tiempo huyas de él, mas tiempo dolerá. (Te hablo sobre eso en un email que recibirás mas adelante denominado «objetivos»)

Hasta aqui mi historia, siento por la pedazo de biblia que acabo de sacar pero es desahogarse y no parar jajaja.

¿Deberia distanciarme de mi grupo indefinidamente o hasta que me recupere?
¿Es romper el contacto cero ir al grupo de amigos de mi ex por voluntad propia?

Si no aceptan tus condiciones toma distancia por un tiempo prudente para ti. Tu recuperación es la prioridad ahora. No quiero decir que debes huir de tu ex novia. Pero si te aconsejo que, como aun te afecta su presencia, es mejor que evites las reuniones donde ella está presente. Cuando llegue «el momento» sabrás que ya puedes lidiar con ella.
Toma distancia cuando ella esté presente hasta que te recuperes. Si quieres salir con tus amigos, organiza actividades donde ella no esté presente. Eso no es cobardía, sino una muestra de amor propio. Estás tomando distancia para recuperarte, no por miedo.

Estas son preguntas a los que no sé responderlas con confianza aunque presiento que seria mejor alejarse y que la vida siga su curso.

Me gustaria saber tu opinion en todo esto ya que necesito un segundo punto de vista y el contacto cero me impide pedir consejos a alguien de mi circulo cercano.

Gracias por dedicarte el tiempo de leer esto, eres la unica persona que de verdad me esta ayudando a superar la ruptura y te tengo mucho aprecio por ello.

Un saludo

Segundo Email

Buenas MedioLimon.be

Le escribo para adelantar un poco mi historia ya que hoy estuve con mi grupo (incluida mi ex).

Al principio salude a todos pero no me dio tiempo de saludar a mi ex también ya que se nos adelanto y siguió con una amiga por el camino mientras paseábamos todos.

Aprovechando esto, la mejor amiga de mi ex me dijo de que la saludara, con que la salude y ella me saludo también. (Nada fuera de lo normal).

Luego mi grupo y yo nos fuimos a un sitio para charlar, yo estaba bastante bien cuando escucho de fondo que una amiga le replica a mi ex que por que no habla en persona con ese chico que no paran de hablar en insta.

Obviamente no me interesó el tema y pase de eso pero en el fondo me dolió un poco, solo un mes y pocos días habían pasado y ya estaba tonteando con uno.

Después de un rato, ella me preguntó que cuándo quería recibir mi regalo de cumple (ella antes de romper había comprado un par de comics para mi cumpleaños y como sabes bien ella rompió justo antes de mi cumple), le dije que no lo quería (ya que era un tanteo obvio) y a ella dijo que vale.

Después de unos minutos me despedí en general diciendo que tenia que hacer una cosa y todo el grupo sospechando que me iba con una chica (ahí me sentí bien jajaj) y eso es todo.

¿Crees que en general lo he hecho bien?

Un saludo

Lo hiciste bien. Obviando que lo mejor es no asistir a las reuniones con tus amigos si sabes que tu ex va a estar presente, porque supone un riesgo constante para tu recuperación personal (nota que hago hincapié en recuperación personal y no en recuperar a tu ex porque es algo secundario).

Con ella presente estas en presión constante «para no fallar» con sus tanteos o decir algo que demuestre que sigues enganchado.Tomando todo eso en cuenta creo que saliste muy bien de ahí.No quiero decir que debes esconderte de ella, sino prevenir escenarios que puedan perjudicarte, por ahora.También hiciste lo correcto en irte temprano «porque tenias algo mas que hacer».

Recuerda que no haces nada de esto para recuperarla, sino para recuperte tú. Ese es el enfoque adecuado.

Tercer Email

Antes estaba obsesionado con la idea de que si hacia bien el contacto cero y respondia bien los tanteos la recuperaria enseguida, luego cuando me di cuenta de que tal vez nunca llegaria a recuperarla me sumi en una tremenda depresión.

Ahora ya no lloraba porque me sentia solo y queria recuperarla, lloraba porque SABÍA que nunca podria llegar a recuperarla y es ahi cuando sucedio el duelo de verdad.

La diferencia era clara y eso me permitio darme cuenta de que el contacto cero estaba funcionando, me permitió ver que a ella ya no le importo por mucho que desapareciera y que si de verdad queria seguir adelante solo me tendria a mi mismo para motivarme.

Los primeros dias del «duelo de verdad» fueron cortes pero HORRIBLES, no paraba de llorar y echarme la culpa en todo por lo que ha sucedido.Pero entonces fui haciendo cosas que me hacian subir el autoestima como hacer tests de examen teorico de conducir (Estoy haciendo el carnet), hacer ejercicio y en general culturizarme mas ya que habia muchos temas interesantes que me habia dejado atras por mi ex.

Tambien estoy aplicando ahora mismo un diario en mis notas de cada dia en el que voy escribiendome a mi mismo como me siento diariamente y en el que hago reflexiones y me esta ayudando bastante.

(Al final cuando me recupere voy a tener toda una autobiografia de mis 18 jo jo jo)

Anhelo ese estado en el que antes de tener pareja era feliz, de verdad que era feliz y no tenia que sufrir diariamente pensando que hacia una chica que ya ni me quiere.

Pero despues de una ruptura queda el trauma y no puedes volver a ser esa persona, pero a cambio del trauma ganas experencia y puedes aprender de los errorres.

No se muy bien cual fueron mis errores antes de la ruptura, supongo que el querer verla todos los dias mientras que ella no queria cuando antes si fue uno de mis mayores errores.

No lo sé, tampoco he sido muy celoso o controlador.Yo no tengo derecho a que alguien quiera vivir su vida conmigo o no pero el que no quiera verme a solas y solo con amigos lo vi como un problema.

Teniendo en cuenta esto creo que es obvio cual es el metodo a seguir en mi vida, y es el de olvidarme de ella para seguir con mi vida.

Si ella me dice de querer volver, bien, pero yo no me atrevere nunca a romper el contacto cero incluso si estoy recuperado.

¿Que pasa si ella me rechaza y vuelvo a estar depresivo durante dias o semanas mientras ella se esta follando con otro con la tranquilidad de que yo estoy ahi esperando?

Tengo varios amigos que aun siguen pendientes de sus ex(aunque ellos digan que no e incluso teniendo ya pareja) por que estas le dieron cierta «esperanza» en una noche cuando estaban solas y cuando vieron que efectivamente estos seguian interesados en ella al instante le dejaban de coquetear.

A veces los dejadores suelen ser muyyyy macabros y oscuros y no suelen tener piedad con el dejado.

Creo que por eso prefiero nunca romper el contacto cero.

Y me da miedo la verdad ya que a este punto ni me fio ni de mi mismo si mi ex llegara con un tanteo maldito, lo mas seguro es que me pondria nervioso porque podria ser la ultima oportunidad.

Como tú dices es mejor evitar los encuentros ya que ella aprovechara esto para tantearte a muerte y si no estas recuperado en algun momento caeras.

Le he cogido hasta asco a los tanteos, viendo que ella intenta ver si aun sigo interesado en ella a traves de un puto comic.

¿Que me toma, por un desesperado que con la excusita del comic le rogaría?

Lo mejor de todo es que ella estaba esperando que yo la contactara por que yo sabia que ella tenia mi regalo, viendo ella que me importaba una mierda se atrevio a dar el paso.

De verdad, tenias que haber visto su cara cuando le dije que no.Por un microsegundo pude ver su desconcierto jajajajaj e intento fingirlo con un «vale».

(Luego una amiga diciendo que seria un poco raro eso haciendo quedar un poco mal a mi ex por mostrar interes en darme un regalo)

((Y luego la mejor amiga de mi ex lanzandome miraditas de te voy a matar si es que soy todo un provocador jo jo jo)).

Bueno que me he enrollado mucho y eso es basicamente todo mi reflexión.

Espero que te haya resultado minimamente interesante y si no estas de acuerdo en algo que he escrito porfavor hazmelo saber.

Saludos!!!

Me desagrada que todas las páginas de internet enfocab el contacto cero como un método para recuperar a la ex. Crean falsas expectativas que mantienen a los dejados enganchados al pasado porque lo ponen en practica esperando que ella vuelva de rodillas.

Eso es un error, y a la larga, si tu ex no comienza a tantearte, o si no muestra desesperación por ti, vuelves a estar en el mismo punto de partida. Triste y destruido por la ruptura.

Con duras experiencias descubrí su enorme utilidad para reconstruir mi vida, y que recuperarla era algo secundario. Ya debes saberlo porque lo explico en la guía.No creo que alguien que suplique tenga mas chances de recuperar a una ex. Alguien que suplica no tiene amor propio, no genera interés por estar con él.

Puede ser que en un momento de bajón lo logre, pero no puedes mantenerla interesada con el pasar del tiempo. Quieres que alguien este contigo porque asi lo quiere en su sano juicio, no porque la esta pasando mal en un momento de su vida.

El contacto cero es una señal de amor propio. Suplicar es todo lo contrario.

Los dejadores suelen no sufrir tanto durante la ruptura porque es una decisión que tomaron meses antes de decirtelo. Hacen el duelo antes de terminar contigo y por eso es menor al principio.

Esa falsa sensación, y el desconocimiento, hacen que se vuelven de lleno en su nueva vida: conocer gente, fiestas… y cuando eso se acaba o se pausa, de dan cuenta del desastre emocional que tienen en sus vidas.En ese momento es probable que tu estes recuperado y la dejadora, no. ¿Pero que importancia tiene eso? Aqui solo importas tú. Si quienes te dejan quieren sumergirse en ese ritmo de vida es su problema.

Esta historia es un tanteo real que alguien compartió conmigo. Si recibes tanteos de tu ex puedes enviarlo a mi correo hola@mediolimon.be. Te ayudaré a analizarlo, te diré cómo debes reaccionar y publicaré la respuesta aquí de forma anónima. Descuida, me aseguraré de ocultar nombres y otros datos que puedan revelar que tú cuentas la historia. ¡Fuerte abrazo!

Esta es una historia real sobre la ex novia de alguien. Puedes enviar la tuya a mi correo electrónico hola@mediolimon.be. Te ayudaré a analizarla, te diré cómo debes reaccionar y publicaré la respuesta aquí de forma anónima para sepas cómo recuperar a tu ex. Descuida, me aseguraré de ocultar nombres y otros datos que puedan revelar que tú cuentas la historia. ¡Fuerte abrazo!